Психолог и Я

Знакомы с романом Джея Эшера «Тринадцать причин почему»? О девочке-подростке, которая покончила жизнь самоубийством, но оставила коробку с кассетами, где описывались причины её поступка.

Ежедневно нас что-то тревожит: здоровье близких, проблемы в личной жизни, сложные ситуации на работе или в учебном заведении, недовольство своей внешностью и т. д. Поводов поволноваться на самом деле вагон и маленькая тележка.

Прекрасная половина человечества эмоциональна и обладает более возбудимой нервной системой, чем у мужчин. Поэтому стресс бьёт по женщинам с утроенной силой: они быстрее перегорают на работе, сильнее устают, и выйти из травмирующей ситуации им тоже гораздо сложнее.

От волнения на экзамене никто не застрахован. Ни педагог, ни выпускник, ни его родители. Кажется, будто этот момент предопределяет всё будущее молодого человека. Но так ли это на самом деле?

Символы – это знаки, которые несут в себе тайный смысл, влияющий на наше сознание, хотим мы в это верить или нет. Это проявление нашего бессознательного, глубинного «я».

Первый сексуальный опыт, несомненно, является одним из важнейших переживаний человека, которое влияет на его подход не только к физическому контакту в будущем, но и к формированию отношений.

Сегодня большой интерес в прикладной психологии представляет использование метода рисования для изучения психологических особенностей личности, особенно при работе с детьми.

Сложно найти человека, который бы ни от чего не зависел. Физические, духовные, моральные потребности и социальные обязательства неизбежно влияют на него и его выбор, заставляют подчиняться обстоятельствам.

Каждый был в такой ситуации: сел за гаджет, чтобы узнать, что происходит в мире с пандемией или на политической арене, и оказался полностью поглощён последними плохими новостями. Просматриваете пост за постом, читаете комментарии, чувствуя, как учащается сердечный ритм. Информация ужасает, но отключиться от неё невозможно. Вы должны знать больше. Вы должны быть готовы к угрозе. Поэтому снова и снова погружаетесь в новостные ленты, поглощая данные и постепенно подталкивая себя к нервному срыву. Как избежать думскроллинга и спасти свою психику?

Фейки – страшное зло современного мира. Запущенные ради повышения собственного рейтинга, создания паники, разжигания межнациональной розни или других целей они способны нанести серьёзный вред не только репутации и материальному благополучию человека, но и его здоровью, в первую очередь психическому.

Политика, негласно принятая обществом, заключается в том, что в жизни есть определённые вещи, которым не нужно учить детей, дескать, сами это как-нибудь усвоят. Но когда? Во время полового созревания, когда бушуют гормоны, а в голове теснится множество желаний?

Каким бывает насилие? Что мы о нём знаем? Может ли быть насилие без физического воздействия? Оказывается, может.

Наверняка, всем знакомы хронотипы «сова» и «жаворонок». У первого высокая продуктивность наступает вечером, у второго – утром. Но клинический психолог Майкл Бреус в книге «Всегда вовремя» предлагает более подробную классификацию, позволяющую составить подходящий именно вам распорядок дня.

Подросткам свойственно вступать в борьбу «все против всех», искать приключения и отстаивать своё место под солнцем. Жажда острых ощущений и новых впечатлений, стремление не ударить в грязь лицом перед сверстниками, почувствовать себя взрослым и независимым нередко приводит к серьёзным проблемам, в том числе с законом.