Нужно ли женщине внимание?

Даже в счастливых и надёжных отношениях довольно часто возникает проблема нехватки внимания со стороны одного из партнёров. Кто же чаще всего страдает от этого? В подавляющем большинстве случаев – женщина, хотя, бывает, что и мужчины недовольны уделяемым им временем.

Такое разное внимание

С точки зрения мужчины, это понятие предполагает особые поступки, приносящие какую-либо ощутимую пользу его женщине. Причём представители сильной половины человечества считают, что чем больше они помогают своим возлюбленным, тем больше внимания им уделяют. Определённое влияние на эти представления оказывают и чисто мужские потребности в отношениях: необходимость поддержки, благодарности, похвал, отсутствие конфликтных ситуаций.

Но проблема заключается в том, что женщины думают совершенно по-другому. Внимание для них – это по большому счёту приятная и романтичная мелочь, дающая сильный эмоциональный отклик: комплименты, в нужный момент сказанная похвала, забота, цветы, подарки, сюрпризы, совместное времяпрепровождение. Это держаться за руки с партнёром во время прогулки, это улыбка и блеск в его глазах при появлении возлюбленной, способность вступится за неё, даже если ситуация не настолько уж и угрожающая. В такие моменты женщина чувствует, что она любима и желанна, что ею восхищаются, что она единственная и неповторимая.

Объединяет эти два таких разных взгляда то, что внимание – это форма проявления любви. Для построения гармоничной любви, кроме взаимности и равного взаимообмена, ещё и важно говорить на том же её языке, что и партнёр. Как правило, когда один из этих компонентов отсутствует, в отношениях начинаются проблемы.

Пять языков любви

По мнению американского психолога Гэри Чепмена, конфликты и размолвки в отношениях возникают из-за неправильного взаимодействия партнёров (непонимания языков любви друг друга). Всего Чепмен выделяет пять таких языков:

•     Язык слов. Для его носителей важно, чтобы нежность и привязанность были вербально выражены. Поэтому им жизненно необходимо как можно чаще слышать признания в любви, похвалы, комплименты, просто искренние слова поддержки.

•    Язык времени. Необходимость проводить время вместе, внимание друг к другу, долгие совместные беседы или увлечения.

•    Язык подарков. Для таких людей любовь имеет материальное воплощение, при этом цена презента часто не имеет значения, так как ценность отношений в их глазах несоизмеримо больше.

•     Язык помощи.

•     Язык прикосновений. Физическая ласка: поцелуи, объятия, секс и др.

Языки любви универсальны и не разделяются по полу, несмотря на стереотипы в духе «женщина любит ушами» или «путь к сердцу мужчины лежит через желудок». Обычно люди используют сразу несколько таких языков – как правило, владение ими зависит от семьи (как выражали любовь и нежность родители по отношению друг к другу и ребёнку). Чтобы понять, на каком языке говорит партнёр, достаточно за ним понаблюдать либо спросить напрямую (каким образом проявляется его любовь/внимание).

Признак и причина

Женщина, не получающая отклика на её языке любви, глубоко несчастна. Будучи от природы более эмоциональной, она и больше энергии расходует на эмоции и чувства, а значит, быстрее «выгорает». Поэтому ей необходимы частая смена впечатлений и внимание (даже минимальное!) как источники постоянной энергии и противостояния житейским бурям. Подспудно такую поддержку женщина ищет в своём партнёре. Не получив же искомое, теряет спокойствие, быстрее устаёт, становится неуверенной, ворчливой, постоянно недовольной и малопродуктивной в социальной жизни. Замыкается в себе или наоборот всеми способами старается привлечь внимание к своей особе вне семьи, зачастую возбуждая этим в партнёре ревность и усиливая его раздражение.

Причины дефицита внимания в отношениях:

•    эгоцентризм, зацикленность на себе, желание только получать;

•     неумение радоваться и благодарить даже за самые незначительные проявления внимания и заботы со стороны партнёра;

•     неумение слышать, слушать и разговаривать с партнёром, в том числе о своих чувствах и эмоциях;

•     отказ или нежелание понять язык любви партнёра;

•    чрезмерная критика партнёра и сравнение его с другими;

•     нехватка любви и уважения к самой себе.

Особенно важен последний пункт. Часто можно встретить мнение, что женщина в принципе не может строить свою жизнь без мужчины, зависима от него и постоянно нуждается в его защите и опеке. Отчасти ей действительно важно видеть рядом с собой сильного и надёжного мужчину, чувствовать его поддержку, пока она занимается детьми и бытом. Однако зачастую она слишком увлекается, забывая о собственном развитии и реализации, целиком и полностью посвящая себя служению семье и мужчине, который нередко не ценит этой жертвы, поскольку живёт не только домом, но и работой, увлечениями.

Лишённая же иных источников пополнения эмоций (хобби, интересов и т. д.) женщина пытается компенсировать эту пустоту вниманием партнёра и наталкивается на его искреннее непонимание, быстро перерастающее в раздражение. Он ведь когда-то полюбил личность с определёнными взглядами, интересами, умением решать многочисленные житейские и рабочие задачи, которая теперь не имеет своей жизни, ведь всё её время уходит на обеспечение домашнего уюта. Интерес к женщине снижается. Её же непонимание происходящего стимулирует падение уверенности в себе, самоедство, сравнение себя и супруга с другими людьми и порождает новые требования внимания…

Избежать этого порочного круга поможет развитие самодостаточности – способности жить своими силами, организовывая свою жизнь сообразно своему видению. Подобная внутренняя независимость даёт достаточно сил принимать решения без одобрения и поддержки окружающих. Пропадает и необходимость во внимании со стороны, точнее, оно остаётся приятным, но отнюдь не обязательным элементом жизни.

Выход из ситуации
Чтобы вернуть комфорт и взаимопонимание в отношения, нужно:
1. Исключить упрёки.
2. Если взаимоотношения накалены, постараться помириться.
3. Обсудить возникшее недопонимание. Понять язык любви друг друга и расставить приоритеты (что важно для каждого из партнёров). Например, женщине могут быть малоинтересны подарки, но необходимы ласковые слова и прикосновения. Значит, её надо чаще обнимать, говорить комплименты или просто признаваться в любви.
4. Заняться собой: внешним видом, самообразованием, освоить новые навыки, найти интересные увлечения, словом, делать что-то, что позволило бы реализоваться как личности в целом, а не только как матери, и в то же время наполнило бы жизнь смыслом. Когда же женщина занимается любимым делом, она полна энергии и притягивает внимание окружающих.
5. Делать то, что доставляет радость и удовольствие.
6. Помнить, что разрушать легче, чем строить.

РИММА ЗАКУРИНА, педагог-психолог яслей-сада № 110 г. Гродно