Какого цвета удача?

Американский психолог Джекоб Либерман, три десятка лет изучавший влияние света и цветных лучей на организм человека, пришел к выводу, что цвет и солнечный свет могут заменить почти все лекарства! Сейчас сложилась целая научная теория влияния цвета на психофизиологическое состояние человека. А ещё можно узнать, чем дышит ребёнок. «Покажи мне свои любимые цвета, и я скажу тебе, кто ты», – примерно так говорил выдающийся швейцарский врач и психолог Макс Люшер, разрабатывая цветной личностный тест.

Чаще всего мы не замечаем, как и когда на нас воздействует цвет и свет. Но, например, в пасмурный день, когда за окном мы видим лишь серость, настроение сразу начинает ухудшаться. Положительная энергетика пропадает, а окружающий мир становится неприятным и враждебным. В солнечную погоду летом или накануне новогодних праздников, когда всё вокруг сверкает огнями и красками, настроение просто взлетает жар-птицей.

С точки зрения физиологии и медицины особое биологическое значение имеют отдельные цвета солнечного спектра. Они делятся на две группы – пассивные и активные. В первую группу входят монохромные цвета – белый, серый, чёрный. Активных цветов значительно больше, они отличаются тоном, насыщенностью, оттенками, которые обусловлены длиной световых волн.

Красный цвет с физиологической точки зрения влияет, прежде всего, на сердце, кровообращение (устраняет застойные явления), стимулирует иммунитет, активизирует обмен веществ.

Поэтому он способен согревать тело и оживлять чувства человека. Лучше всего, по мнению специалистов, красный цвет действует утром. Он помогает проснуться и зарядиться энергией на весь день.

В цветотерапии красный используют, когда человек нуждается в поддержке или восстановлении, когда необходимо наполнить ослабленный организм новыми силами. Этот цвет иногда помогает бороться с сильными стрессами. Полезен он при гипотонии и инфекционных заболеваниях. Однако для слишком эмоциональных людей красный в большом количестве может оказаться вредным.

Эффект от красного можно заметить после долгой прогулки на холоде. Ведь если вам нужно срочно согреться, то нет ничего лучше красных шерстяных носков.
Этот цвет недаром рекомендуется людям с пониженным артериальным давлением, нарушениями кровообращения. Но если давление повышено, то лучше красный исключить. Это же касается ситуаций с кровотечениями. Тогда стоит использовать минимум красного или вовсе заменить его оранжевым цветом.

Розовый цвет успокаивает нервную систему, улучшает настроение, способствует расслаблению мышц и глубокому сну. Он помогает выздороветь даже при тяжёлых заболеваниях.

Жёлтый цвет ассоциируется с умом, знаниями, мудростью, самодостаточностью, плодородием и зрелостью. Он поможет при грустном настроении, постоянной пассивности. Способствует выработке умения легче относиться к событиям, избавляться от бесполезных волнений. Этот цвет положительно действует на меланхоличных, склонных к внутренним конфликтам и пассивности детей, имеющих проблемы в общении.

Жёлтый связан с солнечным сплетением человека и всей нервной системой. Он мягко стимулирует и укрепляет нервную систему, активизирует логику, способствует умению чётко выражать мысли. Активизирует центры головного мозга, контролирующие процессы мышления и речи, повышает чувство оптимизма и уверенности в собственных силах. Полезен и для зрения.

Этот цвет рекомендуют тем, кто устал от напряжения, разочарований, кого беспокоят внутренние конфликты, кто не умеет непринуждённо общаться. В отличие от красного, жёлтый не возбуждает, а стимулирует. Он положительно сказывается на памяти, творческой деятельности, способствует мыслительному процессу.
Исследуя влияние цвета на аппетит, учёные пришли к выводу, что оптимальным решением для оформления кухни или же столовой является жёлтый цвет, он стимулирует работу пищеварительной системы, улучшает процессы переваривания.

Но существует множество оттенков жёлтого – все они оказывают на человека различное влияние. К примеру, лимонный и медовый оттенки. Медовый является более зрелым, не каждому он по душе. Ведь он ассоциируется с осенью, вечером. А лимонный вызывает ассоциации с осенью и утром. Воздействие совсем другое.
Жёлтый цвет благоприятно сказывается на здоровье кожи, возвращает её мягкость и упругость. Но его нельзя использовать, если у вас бессонница. Лучше не окружать жёлтым маленьких детей, они реагируют на него негативно: начинают плакать. Также нежелательно использовать этот цвет в качестве основного для комнаты. Иначе вы рискуете постоянно терять контроль над собой: жёлтый плохо влияет на сдержанность.

Оранжевый цвет возникает при смешивании красного и жёлтого, поэтому обладает свойствами обоих цветов, помогает повышать активность. Оранжевый способствует общему укреплению организма, нормализует деятельность эндокринной системы. Этот цвет придаёт ощущение психологической свободы, уменьшает эмоциональную нестабильность. Улучшает пищеварение, повышает аппетит.

Оранжевый просто лучится позитивом и оптимизмом. Его использование благоприятно сказывается на работе мозга, стимулирует активную деятельность, творчество. Цвет влияет на концентрацию внимания.

Зелёный цвет помогает при ощущении апатии и безразличия, отсутствии душевного равновесия, повышенной раздражительности, а так же если вы желаете быть открытым и спокойным. Длительное воздействие этого цвета делает характер уравновешенным. В воздействии на нервную систему человека зелёный проявляет свойства тёплых и холодных цветов, одновременно освежает и успокаивает. Этот цвет и повышает жизненный тонус, и способствует расслаблению. Помогает бороться с расстройствами сна.
Зелёный способствует стабильному росту умственной работоспособности, концентрации внимания. Он влияет так, что ребёнок ощущает мир и равновесие, покой и обновление. Оптимальным цветовым решением оформления стен являются жёлто-зелёные тона.

Хорошо использовать зелёный при появлении долгосрочных планов. Например, если вы собираетесь сесть на диету или регулярно заниматься спортом, то этот цвет окажет необходимую поддержку. То есть, он влияет не на результат, а на сохранение уже имеющихся достижений.

К слову, при недостатке зелёного можно просто погулять по лесу. Слишком мало зелёного – причина появления аллергий.

Синий цвет психологи рекомендуют тем, кто нуждается в ощущении безопасности. Он создаёт положительный психотерапевтический эффект при меланхолии, истерии, эпилепсии. Оттенки цвета помогают при бессоннице. Синий снимает боль при заболеваниях костной и эндокринной систем, его рекомендуют при патологиях позвоночника, мозга, глаз, воспалении носовых пазух.

Активность – это, конечно, хорошо, но гиперактивность детей часто приводит к неприятностям. Синий уравновешивает, контролирует. Он поможет ребёнку научиться управлять эмоциями, приобрести необходимую невозмутимость. Гиперактивность сократится, не будет достигать катастрофических масштабов. Через какое-то время ребёнок сможет полностью контролировать темперамент. Под действием этого цвета улучшается концентрация внимания.

Голубой цвет помогает снизить температуру, имеет обеззараживающие (!) свойства, способен остановить распространение инфекции. Благоприятно действует на повышение иммунитета, снижает артериальное давление.

Фиолетовый цвет, говорят, связан с духовностью, способен воодушевлять. Его следует применять, когда возникают беспричинные сомнения, подозрительность. Благодаря сильному воздействию на подсознание фиолетовый помогает бороться с глубинными страхами, различными психическими и нервными расстройствами.

Фиолетовый – это смесь синего и красного, он осуществляет связь движения и покоя. В цветотерапии применяют его способность успокаивать и одновременно очищать и укреплять. Но чрезмерное воздействие фиолетового угнетает нервную систему, может вызвать апатию.

Белый цвет – символ чистоты и духовности, исцеления от болезней, это цвет равновесия, добра, успеха. Он помогает успокоиться, снять внутреннее напряжение. Белый лечит центральную нервную систему, помогает восстанавливать структуру мозговых тканей, непосредственно связанных с сознанием.

Чёрный цвет способствует собранности, дисциплине, выдержке и стойкости. Но склонным к депрессии не рекомендуют носить чёрное, ведь в избыточном  применении этот цвет может подавлять.

Приёмы цветотерапии

Цветотерапия заключается не только в применении того или иного цвета при покраске стен (светлые тона вызывают чувство комфорта) либо выборе мебели. У неё много приёмов. Это и освещение комнаты (в классе оно должно быть тёплым) светом определённого цвета, и доминирование определённого цвета в интерьере, одежде, посуде. Это и концентрация внимания на объектах определённой окраски.

Все эти методики сводятся к тому, что на цвете надо сосредоточиться. Но детям трудно длительное время концентрироваться на одном объекте. Тем не менее, чтобы достичь психотерапевтического эффекта, нужно привлекать их внимание к определённому цвету в течение не менее 3–5 минут.

Если грамотно подбирать цвета, то вам и вашему ребёнку гарантирован успех в жизни. Ведь энергия цвета – кратчайший путь к нему. И конечно, к гармонии и удаче. Если пользоваться методиками цветотерапии, то жизнь в скором времени изменится к лучшему.

Знаете ли вы, что…

Цветотерапия – это древняяя наука. Она появилась в IV–III тысячелетии до н.э. Основателями стали Китай и Индия. Эту науку высоко ценили Авиценна, Гиппократ, Парацельс. Врачеватели при разных недугах рекомендовали завешивать окна шторами определённого цвета, принимать ванны с окрашенной водой, носить цветную одежду.

Дети дошкольного возраста чаще называют любимыми цветами красный, зелёный, жёлтый. Это свидетельствует о том, что ребёнок развивается нормально, его интересует всё новое, яркое, необычное. Если любимые цвета – чёрный и белый, то это говорит о его замкнутости.

На самом деле, чёрный нельзя назвать полноценным цветом. Он поглощает свет. Но влияние чёрного на психику огромно. Цель этого цвета – вызов. Чтобы добраться до белого, необходимо пройти через чёрный. Только после этого можно добиться осознания. Чёрный пронизан белым, но понять это можно, лишь впустив в себя чёрный. Вот такая диалектика!

Лавандовый цвет сопровождает уникальных людей. Про них обычно говорят, что они не от мира сего. Мечтатели, творцы, гении любят лиловый. Такие люди немного беззащитны перед действительностью, но душа их наполнена романтикой и творческими умениями. Прагматики не переносят лиловый.

ЛИЛИЯ КУЧИНСКАЯ