Почему мы болеем

Многие наши безобидные привычки пагубно влияют на здоровье. Казалось бы, магазинные фрукты или овощи, соки не могут причинить вреда. Однако это не так. Ольга Бутакова, врач-терапевт с многолетним опытом работы, доказывает обратное.

Ольга Алексеевна разработала десятки оздоровительных методик, написала более 50 учебно-методических пособий и популярных книг, обучила более 30 тысяч человек в 18 странах ближнего и дальнего зарубежья. Она основала Международную академию здоровья, не раз принимала участие в специальных телевизионных проектах в качестве эксперта. Есть ли повод не верить её словам?

Причина первая: психологическая

Ольга Алексеевна считает, что негативные эмоции, которые испытывает человек, выделяют гормоны, разрушающие печень. Стресс, злость, зависть, нервное напряжение – эти и другие факторы неизбежно приведут к болезням.

Причина вторая: образ питания

Продукты длительного хранения и быстрого приготовления не приносят никакой пользы организму. Разнообразные фрукты и овощи, которые лежат на прилавках круглый год, – не самый лучший вариант для употребления в пищу. Помните, что они хранятся только от трёх до пяти дней. Всё, что сохраняется неделями и месяцами, наполнено химией, которая негативно влияет на человека.

Особого внимания заслуживают аппетитные колбасы и различные сардельки. Многие считают, что они сытные и содержат мясо. Это далеко не так. В этих продуктах нет ни грамма белка, не говоря уже о каких-либо других полезных свойствах.

Многие удивятся, но даже грибы бесполезны. Дело в том, что они не усваиваются организмом из-за отсутствия в нём ферментов, способствующих их расщеплению.
Советуем обратить внимание на магазинные джемы. Например, настоящее вишнёвое варенье никогда не будет яркого и насыщенного цвета, так как при тепловой обработке оно всегда темнеет.

Причина третья: употребление воды

Чтобы быть здоровым, врач рекомендует соблюдать питьевой режим. Жажду лучше утолять обычной чистой водой. Помните, что её необходимо пить ровно столько, сколько употреблено еды. Это позволит растворить и вымыть съеденную пищу.

Обязательно исключите пакетированные соки. Не стоит верить словам «без сахара» и «без консервантов», которые любят писать производители на упаковках. В первом случае соки будет содержать сахарозаменители, во втором – консерванты, которые благодаря умелой работе химиков не научилось определять мировое сообщество.

Причина четвертая: вирусно-бактериальная

Различные вирусы, паразиты и бактерии, которые могут поселиться в человеческом организме, также приводят к возникновению болезней. Чтобы предотвратить появление незваных гостей, необходимо соблюдать правила личной гигиены и правильный образ жизни.

Причина пятая: наследственная

Чтобы избежать возникновения какого-либо недуга, необходимо узнать, какие заболевания перенесли родственники. После этого можно заняться предотвращением их появления. Например, если у кого-нибудь из родителей была ишемическая болезнь, следует укреплять сердечно-сосудистую систему.

Причина шестая: травматическая

Важно избегать травм и смотреть на организм системно. Помните, что даже незначительный ушиб, после которого боль прошла очень быстро, в будущем может дать о себе знать. Например, при ушибе головы может ухудшиться зрение.

Причина седьмая: образ жизни

Малоподвижный образ жизни может привести к нарушению функций многих органов. Это происходит вследствие того, что застаивается лимфа и организм зашлаковывается.

Причина восьмая: биоэнергетическая
Учёные считают, что у каждого человека существуют биополя (простыми словами – сглаз и порча), которые также влияют на состояние здоровья.

Причина девятая: медикаментозная

Всемирной организацией здравоохранения доказано, что более 70 % диагнозов в мире ставятся неверно. По этой причине людей заставляют пить ненужные медикаменты, которые отрицательно влияют на состояние здоровья, вследствие чего возникают различные недуги.

Причина десятая: экологическая

Плохая экология влияет на состояние нашего здоровья, поэтому важно периодически чистить организм. Бытовая химия, хлорированная вода из-под крана – всё это и многое другое отрицательно сказывается на нашем состоянии.

Причина одиннадцатая: вредные привычки

К ним Ольга Алексеевна относит не только курение, алкоголизм и наркоманию, но и привычку спать на животе. Врач утверждает, что спать таким образом смертельно опасно. Интересно, что спать на боку – не менее вредно. Во время сна на животе шея человека изгибается под углом 40 °C и разворачивается под углом 90 °C, на боку – только изгибается под углом 40 °C. Если молодой человек во время сна таким образом может перевернуться, то пожилой или выпивший рискует умереть. Поэтому идеальный вариант – спать на спине.

Причина двенадцатая: время

К сожалению, с возрастом человек теряет энергию, вследствие чего организм перестаёт хорошо функционировать. На почве этого появляются болезни.

АНАСТАСИЯ ТЮШКЕВИЧ