Избавляемся от простуды на раз-два

Мы привыкли лечить кашель и насморк медикаментами, которые можно без труда найти в любой аптеке. Оставляя приличную сумму денег за различные антибиотики и порошки, забываем, что у природы также есть средства, помогающие организму бороться с простудой. К тому же, абсолютно безвредные.

Эхинацея

Укрепляет иммунную систему и сокращает сроки заболевания. Чтобы предотвратить простуду, ежедневно с первого дня зимы выпивайте чашку чая с эхинацеей.

Цитрусовые

Грейпфрутовые, апельсиновые и лимонные соки помогают бороться с зимней хандрой, являются антисептиками и обладают тонизирующими свойствами. Апельсин снижает температуру, грейпфрут стимулирует работу лимфатической системы, а лимон очищает организм.

Эвкалипт

Чтобы очистить верхние и нижние дыхательные пути, используйте эвкалиптовое эфирное масло. Для этого нанесите несколько капель масла на носовой платок и периодически вдыхайте аромат.

Розмарин

Очищает горло, ослабляет головную боль, поднимает настроение. Чтобы избавиться от неприятных ощущений в горле, полощите его разбавленным водой раствором розмарина. Чтобы избавиться от головной боли, необходимо выпивать по 50 мл розмаринового чая через каждые три часа.

Чеснок

Помогает иммунной системе бороться с заражениями. Лечит болезни дыхательных путей. Съедайте во время еды по одной-две дольки чеснока в день, чтобы обеззаразить организм.

Шалфей

Лечит насморк и восстанавливает аппетит. Чтобы помочь организму справится с простудой, пейте в течение дня чай с шалфеем. Не рекомендуется употреблять беременным.

Тимьян

Снимает усталость и поднимает настроение. Также используют для полоскания горла, при коклюшах, бронхитах и астме. Выпивайте ежедневно по 50 мл чая три раза в день, и вы незамедлительно избавитесь от неприятных ощущений в горле.

Имбирь

Выступает в качестве противовирусного, тонизирующего и отхаркивающего средства. Положительно влияет на функции пищеварения, стимулирует выделение желудочного сока, улучшает кроветворение и кровообращение. Принимается в качестве отваров, настоев и специй.

Мёд

Избавляет от боли в горле, першения и кашля. Также расслабляюще действует на организм.

МИЛАНА АНДРЕЕВА