И простуда не страшна!

Май – коварный месяц. Вроде бы уже тепло, но ночи всё ещё холодны. Если прогадать с одеждой, можно легко простыть. К счастью, справиться с недугом помогут народные рецепты.

От насморка
Смажьте на ночь пятки йодом, наденьте тёплые носки. Также хорошо прочищает нос вдыхание свежего тёртого хрена.

От простуды и гриппа
Чесночные капли
Измельчите в кашицу 100 г свежего чеснока и залейте 1 стаканом кипячёной воды. Смочите в растворе ватный тампон и вставьте в нос, одновременно капнув на язык 1 каплю средства. Курс лечения – 3–4 дня.

Отвар из чёрной смородины
Измельчите горсть смородиновых веточек и листьев и залейте 4 стаканами кипятка. Поварите 5 минут и запарьте на 4 часа. Выпейте на ночь два стакана тёплого отвара с мёдом и повторите утром. Когда появятся ягоды, отвар можно заменить морсом.

Укрепление сердечной мышцы
Когда человек болеет ОРВИ, нагрузка на сердце увеличивается. Но наш «мотор» можно укрепить, если каждый день съедать натощак 20–30 изюмин. Кстати, самые полезные сорта – тёмные. Они содержат больше калия, железа и витаминов, а ещё – меньше подвергаются химической обработке.
НИНА КОСИЛОВА