Если подвернули ногу…

Летом риск подвернуть ногу и растянуть связки возрастает. Особенно у нас, стариков. Неловко повернулся на огороде, сослепу шагнул мимо ступеньки, неудачно приземлился – да мало ли ситуаций. Результат один: нога-колода, боль, отёк и невозможность ходить – полная или частичная. В городе с этим просто: доскакали до травматолога, получили рецепт на медикаменты – и домой, лечиться. А если застряли в деревне?

Первая помощь при травмах такого рода – холод на пострадавшее место. Он снимает отёк и уменьшает боль. Можно прикладывать любой продукт из морозилки, но лучше всего сыпучие смеси в пакетах – они не давят и охлаждают максимально большую область. Только тряпочку подложить не забудьте.

Если на коже нет открытых ран и ссадин, для уменьшения воспаления и отёчности можно применять компрессы. Но ни в коем случае не горячие!

Компресс «Мыльный»

Натрите на крупной тёрке хозяйственное мыло. Много не надо – достаточно 1 ст. л. Добавьте к ней 2 ст. л. воды и 1 яичный желток. Хорошо перемешайте, переложите на марлю и аккуратно прижмите к травмированному месту, закрепив эластичным бинтом. Но сильно не перетягивайте, а то можно остановить кровообращение. Держите 15–20 минут.

Компресс «Луковый»

Мелко нашинкуйте 2 маленькие луковицы, смешайте с 1 ст. л. сахара. Заверните в марлю и приложите к травме. Меняйте 2 раза в день.

Компресс «Пряный»

Раздавите 10 зубчиков чеснока, добавьте к ним 1,5 ст. л. сухих листьев эвкалипта и растопленного свиного жира (до густоты эмульсии). Прокипятите 5 минут. Когда средство остынет, переложите его на марлю и приложите к больному месту. Держите 10–15 минут

Компресс «Речной»

Разведите горсть речной глины яблочным уксусом до консистенции сметаны и обмажьте травмированную область. Когда компресс высохнет, аккуратно смойте его прохладной водой. Можно делать 2 раза в день. Но глина подойдёт только без примесей (чернозёма, песка, щебня и др.) и та, чьё месторождение находится вдали от промзоны.

Перед применением народных средств проконсультируйтесь с врачом. Можете позвонить в скорую помощь. Там и подскажут алгоритм действий при таких травмах, и дадут рекомендации по лечению.