Волосы как символ благополучия
Часто волосы выглядят не так, как нам того хотелось бы. Потускневшие, безжизненные с секущимися кончиками… Это результат наших экспериментов с окрашиванием и укладкой, дисбаланса в питании, режиме труда и отдыха, стрессов и болезней. Жизнь – нелёгкая штука. Но, согласитесь, это не повод, чтобы волосы выглядели, как старая метёлка. Маски нам в помощь!
Выбрать нужную маску не так-то просто. Кратких рекомендаций типа для сухих, жирных, нормальных волос будет маловато. Тут не помешают некие специальные знания. Они пригодятся, когда будете читать состав средства, выбирая маску в магазине.
*Кремниевая кислота способствует восстановлению поврежденных клеток, легко усваивается и провоцирует синтез кератина – вещества, которое является основой волос.
*Кремний препятствует выпадению волос. Кстати, он в большом количестве содержится в пшене, клубнике, крапиве.
*Пантотеновая кислота способствует мягкости волос, делает их менее жирными. К слову, этим веществом богаты брокколи, фасоль и цветная капуста.
*Цинк предупреждает выпадение волос, участвует в синтезе белков.
*Биотин устраняет образование перхоти.
*Шёлковый протеин помогает восстанавливаться структуре волос, хорошо защищает их от вредных воздействий.
*Кератин – компонент, дающий волосам блеск и силу. Для его поступления в организм нужно отдать должное семечкам, растительному маслу, хлебу из муки грубого помола.
*Силикон покрывает волосы тонкой плёнкой, восстанавливает нарушенную структуру и защищает от загрязнений.
*Пропиленгликоль считается одним из лучших и эффективных увлажнителей.
*Экстракт гинкго билоба усиливает микроциркуляцию крови в сосудах кожи головы, что значительно улучшает обменные процессы и снимает шелушение. Однако не забывайте, что состояние кудрей напрямую зависит и от продуктов, которые мы едим. Обратите внимание на полезную еду.
*Масло зародышей пшеницы – богатый источник витамина Е, обладающего выраженными антиоксидантными свойствами, а также стимулирующего процесс формирования новых клеток.
*Витамин Е содействуют восстановлению волос. Наибольшее его количество содержится в сладком перце.
*Витамин В5 участвует в обменных процессах белков, оказывает позитивное влияние на кожу головы, благодаря чему усиливается рост волос.
*Витамин А стимулирует деление и рост клеток. Благодаря ему волосы становятся менее сухими, ломкими. Кстати, зелёные овощи, шиповник и морковь – кладези каротина, провитамина А.
Рецепт при выпадении волос
Приготовьте лосьон. 100 г свежих листьев настурции, 100 г крапивы и 10 г хорошо измельчённого корневища лапчатки гусиной залейте полулитром водки. Настаивайте 15 дней, часто взбалтывая. Втирайте в волосистую часть головы через день, избегая попадания жидкости в глаза.
Полезные советы
• Если выпадают волосы, пейте кремниевую воду, втирайте соль в кожу головы перед мытьём. Корни будут крепче, и волосы перестанут выпадать. Как приготовить снадобье? Залейте кусочки чёрного кремния холодной водой, настаивайте 5–7 дней. Слейте в другую посуду и пейте, сколько хочется. Кремний, промыв, используйте повторно.
• Ешьте продукты, богатые кремнием, ведь это один из микроэлементов, недостаток которых в организме приводит к тому, что волосы становятся тонкими и выпадают. Нажимайте на топинамбур, огурцы, гречку, морковь, томаты, печень.
• Делайте маску для кожи головы. 2 крупные головки репчатого лука измельчите на мелкой тёрке, отожмите сок и вотрите его в корни волос. Обвяжите голову целлофаном, затем полотенцем. Держите час, затем промойте волосы. Процедуру повторяйте дважды в неделю.
• Укреплять волосы можно и с помощью бесцветной хны. Инструкция по её применению прилагается. Но хна должна быть на самом деле настоящей, сложность в том, что достать такую весьма непросто. Распространённая в продаже бесцветная хна пользы почти не приносит.
САБИНА ВЕРЕСОВА
