Диагностика здоровья Фоторепортажи Видео Обратная связь
Здоровые мысли. Здоровая еда. Здоровое тело.

Семь правил бархатных ноготков

Красивые и здоровые ногти – это работа и одно из условий, чтобы чувствовать себя настоящей леди. Как достичь успеха в данной области?

1. На ночь смазывайте ногти жирным питательным кремом.
2. Ногтям нужна только качественная косметика. В состав дешёвых лаков входит ацетон, которому вынесено обвинение в разрушении верхнего слоя ногтевой пластины, что приводит к её чувствительности и ломкости.
3. Подпиливать ноготки необходимо в одном направлении. Это поможет избежать повреждения верхнего слоя. Кстати, керамическая пилочка обрабатывает ногти бережнее остальных.
4. Укрепить ногти помогает правильное и сбалансированное питание с обилием витаминов, кальция и цинка. Также выпивайте 1,5–2 л воды в сутки.
5. Еженедельно делайте ванночки для ногтей.
6. Давайте ногтям отдохнуть: периодически освобождайте их от лака и не наносите новый слой не менее 5 дней.
7. Надевайте перчатки, работая по дому.


АДАМ МЕЛЬНИК