Здоровый и качественный сон – залог хорошего настроения и работоспособности. Однако не всегда он бывает крепким.

Ежедневные нагрузки на учёбе и работе сказываются на остроте зрения. Чтобы хорошо видеть, одной гимнастики для глаз недостаточно.

В холодное время года хочется чаще радовать себя сладостями. Пытаясь заесть плохое настроение, можно очень быстро набрать лишние килограммы.

Как стать привлекательными, иметь ухоженный вид в любую пору года и при этом не разориться? Скажете, сложная задача?

У светил в области диетологии для тех, кто страдает от избыточного веса, один приговор: есть надо меньше. Но так ли всё однозначно?

Часто волосы выглядят не так, как нам того хотелось бы. Потускневшие, безжизненные с секущимися кончиками…

Как часто молодым людям, которые хотят подрасти, стать хотя чуточку выше, кажется, что жизнь не сложилась из-за роста!

Пиявки не только великие лекари, но и прекрасные косметологи. Год от года их популярность растёт.

Как приятно, когда у тебя чистая и бархатная кожа, блестящие и сильные волосы, красивые и здоровые ногти!

Казалось бы, в 25 лет мы находимся на пике молодости и отличной формы. Однако с биологической точки зрения – это рубеж, когда кожа начинает стареть, и с годами изменения становятся более заметными.

Летом мы топчемся больше обычного: надо не только в доме порядок навести, но и на огороде поработать, с детьми на речку сбегать. Да мало ли у хозяйки дел! Поскольку тяжесть на наши ножки возрастает, мозоли и натоптыши возникают моментально. «Ничего не поделаешь», – скажете вы. Как бы не так!

Так и хочется сказать – от счастья, но… Как страстно пела Алла Борисовна: «Счастье – что оно? Та же птица: упустишь – и не поймаешь…» А прекрасной хочется быть всегда, даже когда всё самое замечательное только в некой перспективе. Или ретроспективе. Есть простые средства, доступные всем.

Две тысячи лет назад сердцеедка Клеопатра увлеклась ваннами с кислым молоком ослиц. А наши прабабушки практиковали отбеливание лица с помощью сметаны.В Древнем Риме были в ходу маски из виноградного сусла, которые придавали коже особую нежность и свежесть. И всё это сегодня мы называем пилингом! Какие подобные процедуры сегодня в ходу? По глубине шелушения пилинг бывает поверхностный, срединный, глубокий. По способу воздействия – механический, химический, физический.

Так написал в своё время Александр Пушкин, и я с ним полностью согласна. Тем более, что ногти – зеркало нашего здоровья. Они подают нам сигналы. Хотите узнать – какие?