Солярий – вред и польза

Солярий – специально оборудованные кабинки, которые вырабатывают ультрафиолетовые лучи определённой дозировки. Искусственное излучение
практически идентично принятию природных солнечных ванн.

ВИДЫ СОЛЯРИЕВ

Горизонтальные (лежачее принятие загара) – обладают лампами невысокой мощности, но располагаются на довольно близком расстоянии к телу. Плюс – низкий риск обгорания; минус – остаются белые пятна на коже.
Вертикальные (загар принимается стоя) – имеют мощные лампы, которые расположены дальше от тела. Плюс – получение более равномерного загара; минус – быстрое обгорание.
Зеркальные – имеют зеркальный пол, который отражает лучи и способствует быстрому проявлению солнечного пигмента на коже.
Турбо – оснащены вентиляционной системой, что позволяет лучше переносить солнечные процедуры.
С виброплатформой – помогает вместе с получением загара избавится от целлюлитных отложений.
Повышенной комфортности – присутствует система охлаждения, музыка и ароматизация воздуха.
Инфракрасные – оснащены лампами инфракрасного цвета, которые позволяют получить не только загар, но и улучшить состояние кожных покровов за счёт нагревания.

ПЛЮСЫ СОЛЯРИЯ

1. Обретение красивого и равномерного загара в короткие сроки в любое время года.
2. Ультрафиолетовый свет действует на кожу бережнее, чем солнечный, вызывая в коже выработку витамина D, который ответственен за обмен кальция в организме. При
этом улучшается состояние суставов и костной ткани.
3. Солярий поможет избавиться от депрессии и улучшить настроение.
4. УФ-лучи помогают уменьшить содержание сахара в крови, предотвратить диабет, снизить холестерин, исключить возникновение атеросклероза и других сосудистых
заболеваний.

МИНУСЫ СОЛЯРИЯ

1. Катализатор появления онкологических заболеваний, в первую очередь рака кожи.
2. Вызывает старение кожи. Она теряет эластичность и гладкость, начинают появляться морщины и трещины.
3. Частые посещения солярия могут вызвать нарушения в работе щитовидной и молочных желёз, испортить волосы.
4. Ультрафиолетовые лучи могут вызвать нарушение зрения, вплоть до появления катаракты.
5. Солярий способен вызвать танорексию – психологическую зависимость от ультрафиолетовых лучей.
6. Солярий противопоказан людям с мастопатией, проблемами груди, кожными заболеваниями, склонностью к онкологии, при приёме лекарств, во время менструаций, беременным и детям, при нарушениях эндокринной и нервной систем, бронхиальной
астме, атеросклерозе, ишемической и гипертонический болезнях.

КАК ПОЛУЧИТЬ ПОЛЬЗУ

Обязательно проконсультироваться с врачом. Только он может определить индивидуальные противопоказания.
Необходимо принять душ, но не позднее чем за пару часов до посещения солярия.
Использовать специальные качественные кремы для загара в солярии. Не применять другую декоративную косметику или косметику для кожи.
Нельзя загорать полностью обнажённой. Обязательно использование накладок на соски, специальных очков, желательно прикрыть волосы косынкой.
После солярия полезно выпить стакан сока или витаминного коктейля.

НАТАЛЬЯ КУЛЬБИЦКАЯ, врач Минского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья