Диагностика здоровья Фоторепортажи Видео Обратная связь
Здоровые мысли. Здоровая еда. Здоровое тело.

Пыль и здоровье

С раннего детства нас учили как можно чаще делать влажную уборку и проветривать помещение. А всё потому, что…

Пыль способна вызывать аллергические реакции. В лёгкой форме такая аллергия похожа на простуду: появляются заложенность носа, чихание, воспаление слизистых оболочек и сухой кашель. Всё это мешает нормальному сну. Частое пробуждение среди ночи приводит к раздражительности и усталости, иммунитет снижается, а там и до ОРЗ недалеко. Не говоря уже о том, что продолжительная аллергия впоследствии может перерасти в бронхиальную астму.
Поэтому так важно регулярно проветривать и следить за порядком в помещениях. Причём пылесос, если у него, конечно, нет функции «влажная уборка», лучше не использовать, чтобы не усугубить ситуацию. Мелкие частички пыли с лёгкостью пройдут сквозь его фильтры и рассеются по всей квартире. Поэтому сухой уборки недостаточно. Пропылесосили – протрите пыль влажной тряпкой не только на горизонтальных, но и на вертикальных поверхностях.

Правила уборки помещения:
•    Выполняйте влажную уборку не менее 2 раз в неделю.
•    Периодически проветривайте матрасы, подушки, одеяла.
•    Избавьтесь или уменьшите количество «пылесборников» (мягкие игрушки, ковры, диванные подушки и т. д.).
•    Приобретите увлажнитель или очиститель воздуха.
•    Чаще стирайте постельное бельё, шторы, тюль.
•    Не забывайте о регулярном проветривании.

Чистота и порядок дома – залог здоровья всей семьи.


ТЕКСТ: ОЛЬГА КУЛИЧ, инженер-проектировщик отопления и вентиляции Брестпроекта