Мой друг/враг солнце

Как мы все любим солнечную погоду! А кто летом не мечтает о прекрасных пляжах? И сколько же среди молодёжи любителей вылазок на природу и дальних походов! Что и говорить, мы все нуждаемся в отдыхе и расслаблении... Всё это, конечно, замечательно. Пока мы не теряем бдительность. Ведь солнце может быть для человека как другом, так и врагом. Особой внимательности во время отдыха на свежем воздухе требуют дети.
О том, каких неприятностей можно ждать от солнца, мы поговорили с врачом- терапевтом 432-го ордена Красной Звезды главного военного клинического медицинского центра Вооружённых Сил Республики Беларусь Татьяной Саевич.

СОЛНЕЧНЫЙ УДАР

Может случиться с тем, кто длительное время находится под прямыми солнечными лучами с непокрытой головой и в обеденные часы (опасное время – с 11.00 до 16.00).Способствуют возникновению данного острого состояния, которое может привести к нарушению мозгового кровообращения, духота, безветренная погода, обжорство и злоупотребление спиртными напитками. Солнечный удар обычно происходит на месте, но случается и через шесть-восемь часов, когда человек уже успевает добраться до дома.

У пострадавших развиваются слабость и разбитость, болит и кружится голова, появляется шум в ушах, нарастает потоотделение. Тошнота может переходить в рвоту. Лицо краснеет, учащаются дыхание и пульс. Возможно носовое кровотечение (в педиатрии этот симптом является верным признаком состояния средней тяжести). При тяжёлом поражении наблюдается оглушённость, нередко пациенты теряют сознание. Температура повышается до 40–41 °С. Дыхание частое, потом замедленное. Далее развивается отёк лёгких, появляются судороги, возбуждение, галлюцинации и бред. Чем младше пациент, тем быстрее у него проявляются осложнения. При коматозном состоянии смертность детей достигает трети случаев. Тяжёлые
неврологические нарушения бывают у младенцев первого года жизни, а также при запоздалом начале лечения.

СОВЕТ ВРАЧА

Отнесите пострадавшего в тень, уложите так, чтобы его голова была приподнята. Снимите с человека одежду и оберните его мокрой простынёй. К голове приложите холодный компресс. Если человек в сознании, необходимо дать ему холодную воду, желательно с добавлением щепотки соли и сахара – для восстановления электролитного баланса.
Тяжёлые случаи требуют срочной госпитализации. При лёгкой степени солнечного удара ни взрослые, ни дети не нуждаются в медицинском осмотре. Однако
дома родители должны внимательно наблюдать за состоянием малыша и при признаках ухудшения его самочувствия срочно обратиться в лечебное учреждение.

ТЕПЛОВОЙ УДАР

Случается при общем перегреве,причём не только на открытом воздухе. Классический случай: родители оставляют детей в закрытом автомобиле, стоящем на солнцепёке. Виновниками теплового удара могут быть духота в помещении или транспорте, высокая влажность воздуха, чрезмерное укутывание, особенно в искусственную ткань. Ускоряют развитие опасного состояния обезвоживание, физические нагрузки и переутомление.

На тяжесть и быстроту возникновения теплового удара влияют внешние факторы и индивидуальные особенности организма. Например, в сравнении со взрослыми, у детворы температура выше, потоотделение меньше, что значительно ускоряет патологический процесс.

Различают три степени клинических проявлений теплового удара: лёгкую, среднюю и тяжёлую. При лёгкой форме отмечают головную боль, тошноту. Учащаются дыхание и пульс, расширены зрачки, кожа становится влажной. Срочно выведите пострадавшего в прохладное место, дайте ему охлаждённую
воду, приложите холодный компресс к голове и груди, и симптомы быстро исчезнут.

Для средней формы теплового удара характерны серьёзная головная боль, тошнота с вероятным переходом в рвоту, неуверенные движения, спутанное сознание, кратковременная его потеря. Учащаются пульс и дыхание, кожные покровы краснеют, температура вырастает до 39–40 °С.

При третьей степени тяжести пострадавший теряет сознание, впадает в коматозное состояние. У него появляются судороги, психомоторное возбуждение, бред, галлюцинации, дыхание становится частым и поверхностным, пульс – до 120 ударов в минуту, температура – до 42 °С.Кожа может быть сухой и горячей, либо её покрывает липкий пот…

СОВЕТ ВРАЧА

Найдите для пострадавшего прохладное место. Уложив горизонтально и сняв с него одежду, больного заверните в простыню, смоченную прохладной водой, на лицо побрызгайте водой. Если нет возможности воспользоваться обёртыванием, то хотя бы приложите холод к голове, груди и шее. Если состояние человека позволяет, дайте ему холодную воду, чай либо минералку. Поднесите к носу ватку, пропитанную нашатырным спиртом. Если ничего не помогает и состояние ухудшается, то до приезда специалистов скорой помощи необходимо сделать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

ВНИМАНИЕ!

Признаки солнечного, а ещё больше теплового удара, а также солнечных ожогов у детей могут развиваться медленно, поэтому родителям необходимо внимательно наблюдать
за ребёнком, находящимся на солнце. Лучший же вариант для малышей, особенно до года, – отдых в солнечную погоду под сенью пышных деревьев, как поговаривали старые педиатры, в тени солнечных зайчиков.

ПРОФИЛАКТИКА СОЛНЕЧНОГО И ТЕПЛОВОГО УДАРОВ:
1) избегайте прямого солнечного излучения в обеденное время;
2) разумно относитесь к режиму солнечных ванн;
3) соблюдайте рациональный питьевой режим;
4) подарите себе и ребёнку лёгкую и свободную одежду из натуральных материалов, обеспечивающих вентиляцию и впитывание пота;
5) вне помещений обязательно носите головной убор.

ПОМНИТЕ!

Минус солнца для человека не только в том, что можно получить солнечный или тепловой удар. Режим инсоляции (облучение тела ультрафиолетом) в течение жизни напрямую оказывает влияние на спектр новообразований (опухолей), которые могут развиться в дальнейшем.

С большим риском возникновения меланомы связана массированная эпизодическая инсоляция, например, во время отпуска. Что и говорить, стремление к ровному шоколадному загару чревато ужасными последствиями. И ещё один факт: если в детстве у вас были солнечные ожоги, то риск развития меланомы удваивается.

НАША СПРАВКА

Татьяна Николаевна Саевич в 1992 г. окончила Самарский медицинский институт, где училась на военно-медицинском факультете. Служила на различных должностях – от врача-специалиста медицинского пункта до старшего врача – начальника лазарета поликлиники Военной академии Республики Беларусь. Уволилась в запас в звании подполковника медицинской службы, будучи старшим преподавателем кафедры военной автомобильной техники БНТУ.

ИВАН ГОТТО