Носим маску правильно

Ношение масок доставляет определённые неудобства, особенно зимой. В процессе дыхания на внутренней поверхности образуется влага (от качества и состава ткани это, увы, не зависит), а по правилам намокшую повязку необходимо заменить. Ну и как тогда её использовать в это время года?

При низких температурах маска намокает в разы быстрее и может привести к проблемам с кожей и дыханием, особенно если долго носить. Во-первых, холодная влажная повязка на лице способна спровоцировать простуду. Во-вторых, при большом морозе она быстро покрывается льдом, что приводит к обморожению носа и щёк. В-третьих, влага внутри маски ускоряет процесс инфицирования. Поэтому на улице лучше ходить без маски, хотя бы в безлюдных местах. Храните её в чистом пакетике.

Также трудности часто возникают у людей, носящих очки. Чтобы линзы не запотевали при перепаде температур (холодные стёкла – горячее дыхание из-под маски), рекомендуется:
•    обрабатывать их специальными противотуманными средствами;
•    надевать очки поверх маски, а не наоборот;
•    подворачивать повязку (на нос подкладывается небольшой кусочек ткани или маски, который выступает в качестве «волнореза» для потока горячего воздуха).

Важно
Если повязка тканевая, её надо ежедневно стирать и проглаживать сильно нагретым утюгом, чтобы задержавшиеся на поверхности вирусы были убиты.

МАРИЯ ЛЕМЕШЕВСКАЯ, заведующая отделением гигиены детей и подростков Центра гигиены и эпидемиологии Ленинского района г. Минска