Марафон здорового образа жизни #САД: день четвертый

В последний четверг августа на базе Республиканского центра олимпийской подготовки по фристайлу прошло закрытие марафона здорового образа жизни #САД. В этот раз был семейный день. Всего работало 17 спортивных зон. Каждый желающий мог выбрать наиболее подходящую для него тренировку.

Для детей проходили занятия по футболу, кикбоксингу, боксу, фридайвингу и хореографии. Для них также провели мастер-класс по эстетической гимнастике. Взрослые занимались йогой, пилатесом и укрепляли мышцы спины. Присутствующие также увидели, что представляют собой ирландские танцы, зумба, дискофокс и танго. Примечательно, что к зумбе мог присоединиться любой желающий – тренировка проходила на главной площадке под энергичную музыку. Ее провела Ирина Пытляк – хореограф школы танцев и фитнеса «A-CLASS». Все активные зоны работали на свежем воздухе.

Как и в предыдущие дни марафона, минчане и гости столицы проходили экспресс-обследование, получали рекомендации врачей, узнавали биологический возраст сосудов, уровень насыщения гемоглобина крови кислородом, риск возникновения инфаркта и инсульта, шанс развития атеросклероза. После диагностики каждый получал личный паспорт здоровья.

В рамках марафона была предусмотрена консультация с врачом-ортопедом. За помощью к нему обращались как молодые, так люди преклонного возраста.
Среди людей с активной жизненной позицией разыграли призы. Мы поговорили с участниками марафона и выяснили, как они о нём узнали и почему решили посетить.

Анжелика, 34 года, банковский сотрудник
– Посетила мероприятие во второй раз. Узнала о нём из Интернета. Пришла на пилатес и йогу, заодно узнала свой биологический возраст. Хотелось бы, конечно, чтобы такие мероприятия проводились чаще. Очень жалею, что поздно узнала о нём. Так бы принимала участие каждый четверг.

Юлия, 36 лет, косметолог
– О марафоне узнала от тренера по фитнесу. Очень жаль, что в самый последний момент. Поэтому пришла только на завершающий день. Меня сюда привели интерес к своей сосудистой системе, узкая практика и возможность пройти диагностику. Было бы очень хорошо, если подобные мероприятия проводились чаще.

Зара, пенсионерка
– Я раньше всегда занималась спортом, поэтому на марафон привёл интерес. Сейчас только делаю по утрам зарядку. Несмотря на то, что живу на другом конце Минска, посетила практически все дни мероприятия.  Пришла, чтобы пройти диагностику и посмотреть, какие активности проводят.

Анна, 32 года, менеджер
– На мероприятие привели дети. Ходили сюда каждую неделю и во всем принимали участие.  Дочке больше всего понравился клуб «Девяточка». Я, по возможности, тоже принимала участие. Конечно, хотелось бы, чтобы такие мероприятия проводили чаще. Да и вообще, считаю, что спорт – это важно. Дети будут заняты полезным делом, а не сидеть в гаджетах.

  АНАСТАСИЯ ТЮШКЕВИЧ