Новый год под знаком ЗОЖ

Первый месяц зимы – время приятной предпраздничной суеты, новогодней иллюминации, семейных встреч и, конечно, дружеских вечеринок. Чтобы этот период прошёл весело и спокойно, самое время напомнить подросткам о вреде алкоголя, курения и наркотиков.

Цель – профилактика вредных привычек.
Задачи: формировать отрицательное отношение к алкоголю, курению, употреблению наркотиков; выработать умение отказываться от вредных привычек, занимая социально активную позицию; содействовать профилактике употребления алкоголя, наркотиков и курения в каникулярное время; прививать навыки здорового образа жизни.
Материалы и оборудование: мультиборд; куб; листы бумаги; ватман (по количеству команд); маркеры.

Ход квеста
Классный руководитель. Здравствуйте, ребята! С наступающим вас Новым годом! Чтобы он прошёл весело, легко и приятно, давайте немного поиграем. Что для вас самое ценное в жизни? (Ответы детей.) Важно, ребята, всегда помнить о ценности самой жизни. А здоровье – это связующее звено между понятиями «человек» и «жизнь». Мы получаем его как дар природы, но уже от нас зависит, будет ли оно приумножено или утрачено. Лев Толстой писал: «Смешны требования людей курящих, пьющих... и превращающих ночь в день о том, чтобы доктор сделал их здоровыми, несмотря на их нездоровый образ жизни».

Класс делится на команды по 7–8 человек. Выбирается капитан, который будет заполнять маршрутный лист и организовывать работу команды. На его мобильный устанавливается сканер QR-кодов для определения маршрута.

Станция № 1. Опасность по имени спайс
Классный руководитель. Будущее важно для каждого. Вполне естественно в любом возрасте мечтать о нём и ставить перед собой какие-то цели. Чёткое представление о будущем – показатель психологического благополучия. Если мы ставим перед собой цель, планируем, как её достичь и потом следуем этому плану, то в конце концов достигнем успеха в жизни.
Распространение наркотических курительных смесей, особенно в молодёжной среде, представляет серьёзную угрозу во всём мире. Вещества, входящие в состав так называемого спайса, вызывают у человека эффект одурманивания. Как и любой наркотик, спайс – это яд, курение которого приводит к ослаблению иммунитета, истощению защитных функций организма, поражению внутренних органов и нарушению их нормальной работы. Приверженца спайса преследуют ночные кошмары, без причин возникают депрессия, усталость, обостряются болезни. Даже разовое применение этих психотропов может привести к смерти или тяжёлой инвалидности.

Найди свою цель
Надо выбрать из списка жизненных ценностей, написанных на листах, четыре главные для команды. Затем вычеркнуть те ценности, которые станут недосягаемыми, если употреблять наркотики. Объяснить свой выбор. (Интересная работа, общественное признание, материальный достаток, хорошее здоровье, любовь, семья, удовольствия, развлечения, самосовершенствование, свобода, независимость, справедливость, доброта, честность, искренность, вера, целеустремлённость.)

Классный руководитель. Чтобы решить проблему наркомании среди молодёжи, необходима пропаганда здорового образа жизни, проведение акций, выпуск листовок, организация досуга.

Молодёжь за ЗОЖ!
На столах лежат ватман и маркеры. Необходимо придумать и нарисовать эскиз агитационной листовки «Молодёжь за здоровый образ жизни!».

Пять заповедей, как не стать жертвой наркомании:
1.    Прежде чем приобрести дозу наркотиков, хорошенько подумайте: а зачем вам это надо?
2.    Если всё же из любопытства купили психотроп, не поленитесь донести его до унитаза. Пожалеете деньги – заплатите гораздо дороже.
3.    Ни за что не соглашайтесь передать кому-либо кулёк или пакетик с сомнительным содержанием, тем более другу. Именно так чаще всего и попадают в плохие истории.
4.    Каким бы заманчивым ни показалось предложение попробовать немного «счастья и улётного отдыха», откажитесь!
5.    Если, попробовав наркотик, вы не прочь повторить, не забывайте – за всё придётся платить!

Станция № 2. Алкоголь: зло и польза
Психолог. Слово «алкоголь» происходит от арабского «аль-кехаль» и переводится как «одурманивающий». Давным-давно один древний алхимик был так увлечён поиском философского камня, что забывал о еде и питье, сливая всё, что ему приносили, в одну посуду. Через несколько дней по рассеянности он употребил перебродившую смесь, что вызвало состояние опьянения.
Историк Николай Карамзин писал, что пьянство – это «средство для избавления от денег, ума и здоровья». Давайте посмотрим, такое ли алкоголь зло?

На экране мультиборда демонстрируется информация об алкоголе. После просмотра ребятам предлагается перечислить все за и против.

Придумай слоган
Надо составить слоган. Например, «В чём надёжного школьного братства секрет? – Алкоголю – наше твёрдое “НЕТ”!»

Станция № 3. В плену сигаретного дыма
Социальный педагог. «Лучше знаться с дураком, чем с табаком», – так говорили на Руси. Никотин – такое же зло, как наркотики и алкоголь. Он быстро выводится из организма через почки. Однако они часто не справляются с такой нагрузкой, развивается почечная недостаточность, что нередко приводит к смерти. Хотя в одной сигарете доза никотина далека от смертельной, если много выкурить, могут появиться тошнота, головокружение, бледность кожи, сонливость.

Куб
Вопросы записаны на гранях куба. Социальный педагог в центре бросает учащимся по очереди куб. Поймавший должен ответить на выпавший вопрос.
1.    Опасаются ли твои родители, что ты начнёшь курить?
2.    Кто-нибудь уже предлагал тебе покурить?
3.    Какие причины могут побудить тебя попробовать сигареты?
4.    Как ты справляешься со стрессом?
5.    Есть ли у тебя три заветных желания?
6.    Ты рассказываешь родителям о том, что ты делаешь в свободное время?

Слова из буквы имени
Участники пишут на листе бумаги свои имена по вертикали. На каждую букву записывают понятия по теме «Курение». Например, Вадим: В – вред, А – агрессия, Д – депрессия, И – иллюзия, М – мигрень.

В конце все команды собираются в актовом зале, где презентуют свои работы (листовки) и составляют вместе пост для школьного аккаунта в «Инстаграме».

Классный руководитель. Конечно, курить или нет, пить или нет – каждый решает сам. Но ваше увлечение не должно вредить окружающим, вашему здоровью и будущему. Помните, здоровье – это красота и основа жизни. Так будьте же всегда красивыми, не растрачивайте попусту то, что дано вам природой, поддерживайте и сохраняйте своё здоровье. Спасибо за участие! Счастливого Нового года!

 ОЛЬГА ТРУХАН, учитель средней школы № 3 г. Орши