На старте – туристы

Туризм. Сколько романтики заложено в это слово. Сколько юных сердец взволнованно бьётся при его упоминании. Не зря в нашей стране действует так много туристических кружков, проводится столько соревнований: ориентирование на местности, скалолазание, водные походы на байдарках. Школьные туристические слёты и праздники занимают особенное место среди них, ведь именно здесь можно не только прикоснуться к походной романтике, но и получить азы выживания в экстремальных условиях, развить навыки этого увлекательного вида активного отдыха.

Цель – мотивировать учащихся к ведению здорового образа жизни посредством активного отдыха.

Задачи:
•    совершенствовать туристические знания и навыки;
•    развивать координационные и кондиционные качества учащихся;
•    укреплять здоровье учащихся путём природного закаливания и увеличения двигательной активности;
•    формировать нравственные качества: выдержку, самостоятельность, чувство товарищества, взаимопомощь;
•    совершенствовать интеллектуальное, духовное и физическое развитие.

Место проведения: стадион и пришкольный участок.

Материалы и оборудование: карточки с видами спорта (кёрлинг, парусный спорт, синхронное плавание, стрельба пулевая, прыжки на лыжах с трамплина, гребля на каноэ, водное поло, биатлон, сноуборд), 3 маршрутных листа, 10 секундомеров, носилки, чепчик, санитарная сумка, туристическая верёвка (3 м), палатка, спальник, туристский коврик, набивной мяч (5 кг), футбольный мяч, 6 флажков, эстафетная палочка, скакалка (2,5 м).

Ход праздника

Лучшие спортсмены торжественно выносят олимпийский флаг и факел, поднимают государственный флаг Республики Беларусь. Звучит гимн Республики Беларусь.

Назначается главный судья соревнований (учитель физической культуры) и 10 судей на этапах (старшеклассники или учителя-предметники).
Формируются 3 команды по 10 участников: учащиеся, учителя, родители. Капитану каждой команды выдаётся маршрутный лист. Игрокам предлагается выполнить 10 заданий. На каждом этапе находится судья, который объясняет правила. Задания выполняются всеми участниками команды.

Судья фиксирует в маршрутном листе «чистое время», потраченное на командное выполнение задания. Штраф может быть назначен за нарушение правил или отказ от участия и отмечается в баллах. Одно нарушение – один балл (в конце соревнования 1 балл – 1 минута). Команды заранее проходят по дистанции с пикетами.

Команды стартуют одновременно. Первая команда начинает выполнять задания с первого этапа, вторая – со второго, третья – с третьего. В начале каждого этапа капитан отдаёт судье маршрутный лист.

Побеждает команда, которая пройдёт все задания за наименьшее общее время.

1 этап. Конкурс капитанов
Капитан вытягивает сразу три карточки с видами спорта и показывает их судье. Команда по мимике и жестам капитана должна узнать загаданный спорт. Отсчёт начинается с готовности капитана и участников.
Штрафной балл начисляется за каждый неправильный ответ, а также за произнесённые капитаном слова.

2 этап. Санитары
Назначаются два участника-носильщика и третий – санитар, которому даётся сумка через плечо и чепчик. Задача: перенести пострадавшего на носилках, при этом санитар должен поддерживать его за руку, на другой берег – расстояние 20 м. Конкурс стартует с лежащего на носилках первого участника, а заканчивается с последним перенесённым. Время фиксируется, когда носилки будут на старте и санитар снимет сумку и чепчик.
Штрафной балл начисляется, если санитар не держит за руку раненого, а также за того участника, которого не перенесут.

3 этап. Бег по кочкам
На земле очерчивается линия старта-финиша, а также 12 квадратов («кочки») со стороной 40 см на расстоянии 1,2–1,4 м один от другого. Каждый участник поочерёдно перепрыгивает по кочкам через болото. Время отсчитывается по первому и последнему участникам, выполнившим прыжки.
Штраф начисляется, если не соблюдается очерёдность: один участник ещё не закончил, а другой уже начал выполнять задание.

4 этап. Маятник
Привязать верёвку-«маятник» за ветку дерева. Каждому участнику необходимо перепрыгнуть очерченное расстояние (3 м). Верёвка передаётся участникам команды. Судья следит за правильностью выполнения задания.
Если игрок не перепрыгнул с первого раза, ему даётся 5 попыток и только потом начисляются штрафные баллы. Потеря верёвки – балл штрафа.

5 этап. Силачи
Перекатить набивной мяч от одних футбольных ворот к другим (80–100 м). Команды строятся в колонны. Каждый участник, начиная с капитана, поочередно выполняет одну попытку. Затем становится в конец колонны.
Нельзя выбегать вперёд за катящимся мячом. Не пересекли линию финиша – 1 штрафной балл. Броски запрещаются.

6 этап. Футбол
Необходимо обвести мяч «змейкой» вокруг флажков (расстояние 50 м) и остановить его на линии. На одной линии старт-финиш участники выстраиваются в колонну – на расстоянии 7 м от каждого устанавливают 6 флажков. По сигналу судьи игрок устремляется вперёд, обводя «змейкой» флажки, и так же возвращается. Время отсчёта по первому и последнему участнику, мяч должен находиться на линии.
Нельзя трогать руками футбольный мяч (1 штрафной балл).

7 этап. Лёгкая атлетика
Команда делится на две части поровну: одна часть уходит на второй этап передачи эстафеты, а другая становится на линию старта-финиша. Первый участник бежит ко второму и передаёт эстафету. Время отсчитывается по сигналам для первого участника эстафеты и для последнего участника, который пересёк финишную черту.
Потеря эстафетной палочки и отказ участника от выступления начисляют команде по 1 штрафному баллу.

8 этап. Туризм
Команда должна как можно быстрее и правильнее поставить палатку. При подведении итогов к затраченному на это времени прибавляется штрафное время за ошибки.
Нарушения: палатка перекошена (3 балла), стенки и крыша «провисают» (3 балла), стойки установлены неровно (1 балл), не все растяжки закреплены колышками (1 балл), вход не закрыт (1 балл).

9 этап. Прыгалки-скакалки
Необходимо подпрыгнуть 20 раз подряд через скакалку. Вся команда становится в круг радиусом 2 м, чтобы каждый игрок имел возможность перепрыгнуть. В каждой команде назначается ведущий, который раскручивает скакалку вокруг себя. После первой пробной попытки начинается отсчёт времени. Если после этого скакалка дотронется ног участников – отсчёт обнулится.
При касании скакалкой ног игроков более 5 раз начисляются штрафные баллы. Невыполнение задания – штраф 5 баллов.

10 этап. Ночлег
Представитель от каждой команды должен как можно быстрее снять обувь, развернуть спальник, залезть в него, лечь на коврик, застегнуть спальник. Другими участникам разрешается оказывать помощь.
Если участник не прилёг на коврик, забыл застегнуть спальник, начисляется по штрафному баллу.

После прохождения всех этапов маршрутные листы сдаются в судейскую коллегию для подсчёта результатов. Штрафное время переводится в минуты и суммируется с затраченным на задания. Побеждает команда, набравшая наименьшее общее время.

Команды строятся. Главный судья подводит итоги соревнования и награждает победителей. Звучит гимн Республики Беларусь.

Маршрутный лист
«На старте – туристы!»
 команды
«_____________________________»
1.    Конкурс капитанов
Время________________________Штраф__________
2. Санитары
Время________________________Штраф__________
3. Бег по кочкам
Время________________________Штраф__________
4. Маятник
Время________________________Штраф__________
5. Силачи
Время________________________Штраф__________
6. Футбол
Время________________________Штраф__________
7. Лёгкая атлетика
Время________________________Штраф__________
8. Туризм
Время________________________Штраф__________
9. Прыгалки-скакалки
Время________________________Штраф__________
10. Ночлег
Время________________________Штраф__________

ТАТЬЯНА ГОРДИЕВСКАЯ, учитель физической культуры и здоровья высшей квалификационной категории гимназии г. Пружаны