Топ-5 гаджетов для здорового образа жизни

Мир не стоит на месте. Чтобы быть в форме, уже не обязательно нанимать тренера. Вечно занятому современному человеку технический прогресс подарил ряд «умных» гаджетов. Они помогают следить за результатом поддержания себя в тонусе и выявлять недостатки.

1.    Ваш персональный «3 в 1»
Самый востребованный гаджет среди спортсменов и любителей здорового образа жизни – фитнес-браслет. Маленький и удобный, он совмещает в себе диетолога, тренера и личного консультанта. Находится с вами 24/7 и выполняет все необходимые функции: измеряет давление, частоту пульса, шаги, автоматически подсчитывая сожжённые калории, и др.

2.    Скажи мне, кто ты, а я скажу твой вес
Полезный гаджет, успевший стать популярным среди обычных людей, – «умные» весы-анализатор. Они не только измеряют вес, но и с помощью Bluetooth выводят на телефон полученные данные: массу тела, отложившегося жира, костей и др.

3.    Бег с удовольствием
Чтобы бегать было приятно и удобно, на замену старым проводным пришли Bluetooth-наушники. Достаточно найти их в телефоне, загрузить плейлист, и можно прятать мобильный в надёжный карман. Отныне и руки освободятся, и провода не будут мешать движениям.

4.    Тренер по медитациям
Необычное, но интересное устройство – говорящий смарт-коврик для йоги. Он автоматически проверяет положение тела и распределение веса, отправляя полученные данные в специальное мобильное приложение, где отмечаются ошибки. Скорректировать позу позволяет встроенная система оповещения.

5.    Одежда тоже бывает «умной»
Отличная замена фитнес-браслету, функции выполняет схожие, при этом система мониторинга состояния максимально незаметная. Представляет собой спортивную майку, шорты или носки с датчиками, которые могут работать как с приложением, так и автономно.

На мировом рынке появляется всё больше гаджетов, призванных контролировать состояние здоровья. Осталось подобрать их по своему вкусу.

ТЕКСТ: ДАРЬЯ ТУХТО